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O personal trainer ideal
Fuja da monotonia na musculação
Hora de correr. Mas com segurança.
Um bom caminho para emagrecer
Será que você precisa mesmo emagrecer?
Como virar um corredor
Por dentro do alongamento
Abdominais não fazem milagre
Musculação emagrece e não masculiniza
Correr na esteira pode ser melhor
Atividade física faz bem. E ponto final.
Gentileza gera gentileza
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