Existem pessoas que procuram soluções para os seus problemas e enfrentam os mesmos com coragem. Outras, no entanto, preferem ficar agarradas ao que as fazem sofrer. E o que é pior: reclamando. Nem sequer cogitam tentar um caminho para mudar a situação. Quem é que nunca ouviu pessoas queixando-se do corpo, dizendo que o colesterol está alto, e não fazem nada para reverter isso? Até pedem ajuda, mas diante da solução que passa, na maioria dos casos, por atividade física e alimentação balanceada, preferem ficar abraçadas ao problema. Sim, virar o jogo exige perseverança, dá trabalho e até causa desconforto. Nem todos estão preparados para isso. É preciso ter muita força de vontade e até ser empurrado pela dor ou pelo temor que o problema provoca. O que fazer quando alguém pede sua ajuda em situação parecida? Você deve acolher essa pessoa, ouvir sua queixa e até apontar um solução. Mas esteja certo de que o jogo só será revertido pelas próprias pernas do reclamante. E não se sinta frustrado se a sua boa vontade em ajudar não resultar em ação. Afinal, não podemos nos culpar pelas escolhas alheias. Se seu amigo acima do peso, por exemplo, se sente até ofendido quando você diz que seria o caso dele investir em musculação para auxiliá-lo no processo de emagrecimento, tente relevar a falta de iniciativa dele. O recado você deu, nas melhores das intenções. Mas, infelizmente, não há nada a fazer se a pessoa prefere ficar agarrada ao problema. Treinar e alimentação saudável é solução para alguns e problema para outros. Afinal, para certas pessoas, o problema está em se livrar do problema, pois o processo de transformação nos obriga a sair da zona de conforto.