Como anda a sua sintonia com os professores da sala de musculação da academia? A gente sabe que, na maioria desses points de atividade física, há poucos professores para atender uma legião de alunos. Portanto, é muito difícil para esses profissionais darem atenção a todos, da melhor forma possível, em horários de pico. De qualquer forma, não se acanhe e procure sempre ajuda desses professores em caso de dúvida ou se entende que não está fazendo o exercício corretamente. Você não precisa ser amigo do profissional que está na sala, mas é necessário estabelecer uma conexão de modo que ele auxilie no seu treino. Assim, o professor pode também acompanhar de perto a execução do exercício, como o supino, quando você estiver trabalhando com a carga máxima, e queira garantir mais segurança. Agora, se essa sintonia for perfeita, ele pode, ainda, dar algumas dicas extras, sem mesmo que você tenha pedido isso, para que sua evolução seja constante. Não é que o professor não possa fazer isso sempre, independentemente da sintonia com o aluno. Mas ele só vai avançar nesse sentido se você der abertura. Afinal, nem todos os alunos gostam de ter uma maior aproximação com o professor durante o treino.