Pessoas com 80 ou mais anos. Mulheres engravidando depois dos 40. Cenas comuns no nosso cotidiano. Apesar do estresse, da poluição e da falta de cuidados com a alimentação. Vive-se cada vez mais, é possível exigir do corpo algo inadmissível no passado, como é o caso de uma gestação na menopausa. Tudo isso é um avanço. Mas é preciso que alguns pontos fiquem claros. Há grande risco de os hábitos ruins da juventude impactarem negativamente no futuro. A pergunta que sempre faço é: em quais condições desejamos alcançar os 80 anos? Você até deve saber: quem se alimenta adequadamente e dorme bem na maior parte do tempo, colocando a prática de exercícios físicos na rotina diária, chegará na idade madura tendo driblado os desgastes do tempo e um leque de doenças. O que talvez você não saiba é que os que não seguiram essa cartilha da vida saudável e encontram-se lentos e fracos na chamada terceira idade, ainda podem dar um upgrade de modo a correrem atrás do prejuízo. A conta de um passado de descuido chega para todos os sobreviventes, mas é possível ser quitada e até ter lucro quando se muda o foco. Ou seja, nunca é tarde para começar ou reco meçar. Erro mesmo é continuar no caminho que leva aos estragos, à espera da morte ou de várias internações até o desfecho final. Daí, vai ser triste. Muito triste.