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Gente bonita em dia de festa na Les Cinq Gym

Mais um dia de festa na Les Cinq Gym. Recebi, na segunda-feira (3), alunos e convidados para conhecer e experimentar as 52 unidades top de linha de aparelhos de musculação (incluindo bancos) e cardiorrespiratórios das marcas Life Fitness, Hammer Strength e Cybex. Alguns inéditos no Brasil, como a esteira Discover SE3 e o Arc Trainer Cybex. A primeira possui painel com conexão de internet e bluetooth, além de oferecer opções de entretenimento como Netflix. O segundo simula movimentos que mesclam subidas de escada e corrida, promovendo uma queima calórica até 16% superior à de um elíptico convencional, além de reduzir 83% da tensão nos joelhos. Os equipamentos de musculação nas cores mocha sand (próximo ao marrom) e preto são exclusivos da Les Cinq Gym. Sim, trocamos os aparelhos da academia. Não trocamos de carro quando cobiçamos um modelo mais moderno? Fizemos o mesmo com os equipamentos. Apesar de a academia ter apenas dois anos e de os aparelhos antigos serem eficientes, queremos oferecer aos nossos alunos a vanguarda mundial também nesse segmento. Aproveitei o dia de festa para lançar, ainda, o meu método de treinamento, que será sugerido a todos os alunos da Les Cinq Gym. A metodologia Rodrigo Sangion tem respaldo dos estudos mais importantes e confiáveis sobre treinamento, que mostram que é melhor exercitar-se no limite máximo de esforço, por menos tempo, para obter resultados realmente satisfatórios. Escrevi sobre isso no post anterior. Por essa e outras, não poderia deixar de comemorar, recebendo, em minha academia, pessoas tão queridas.

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