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Força de vontade e fé nos treinos

A vida é feita de ciclos. E no início de um, devemos tirar lições do passado, já de olho no futuro, aproveitando, ao máximo, o presente. Nessa retomada das atividades físicas nas academias é preciso colocar em prática o que aprendemos em termos de segurança, ainda mais cientes de que a manutenção da boa saúde está em nossas mãos. Existem, obviamente, pontos fora da curva, o imprevisto, fatores que não dependem da força de vontade. Mas é necessário, no mínimo, fazer nossa parte. E se estamos determinados a apostar nos exercícios físicos como meio de buscar a melhor qualidade de vida possível ou mesmo o corpo que nos dá orgulho e aumenta a autoestima, estamos no caminho certo, sem dúvida. Na maioria dos casos, atividade física, na medida certa, será sempre a solução. E caberá, perfeitamente, nas nossas necessidades. Pode até haver restrições, mas dificilmente será banida de nossas vidas. Usando o momento atual, ela pode ser útil na prevenção da covid-19, como também é importante para combater as sequelas que a doença possa ter deixado. Portanto, nessa volta à academia, desejo muita força de vontade a todos, sem baixar a guarda. Segurança e fé nos treinos são as palavras que devem bater forte na sua mente.

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