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Liberte-se dos padrões e aceite seu corpo

Que tal dar um chute em todos aqueles conceitos que definem um corpo bonito? Se é que existe uma definição do que é considerado belo. Estou querendo dizer que está mais do que na hora de você aceitar seu corpo. Isso não significa descuidar-se. Pelo contrário: você deve exercitar-se e alimentar-se corretamente para ter o melhor corpo dentro daquilo que é possível para o seu caso. Já escrevi sobre isso e repito: o modelo de qualquer transformação deve ser você mesmo. Isso significa construir a massa muscular que você consegue ter, sem que a jornada passe pelo sacrifício de sua saúde e paz de espírito. O mesmo vale para quem luta contra a balança. Barriga chapada e até o famoso abdômen de tanquinho são prêmios para poucos. E você não precisa repetir esse mesmo padrão, desde que se olhe no espelho e saiba que, o resultado obtido e refletido ali, é fruto de muito trabalho e força de vontade, sem que o estresse e a obsessão pelo inatingível tenha tomado conta de sua alma. Sim, é possível ser feliz com o corpo que você construiu depois de fazer tudo aquilo que era possível. Quer vitória maior do que essa? Portanto, valorize toda e qualquer evolução que alcançou ao batalhar para melhorar o seu corpo.

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