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Sua curiosidade aguça a motivação

A curiosidade, quando aproveitada de forma produtiva, no sentido, por exemplo, de vivenciar novas experiências, que sejam benéficas, sempre é muito bom. Isso se aplica também na academia. Antes de entortar o nariz para alguma atividade física oferecida – e que você acha que não tem nada a ver com o seu espírito, digamos, esportivo –, que tal passar a conhecê-la melhor? Mais: que tal discutir com o professor sobre a questão? É provável que ele tenha uma solução para que você aproveite o exercício “indesejado”, à medida que faz adaptações que caiam no seu gosto. Dá, por exemplo, para fazer uma série mais animada na sala de musculação, que seja rápida e eficiente, antes que você caia no tédio que sempre o afastou dali. E se você é daqueles que dizem ter o quadril engessado, e, portanto, foge das aulas mais dançantes, pode ser que haja uma que consiga enfrentar, sem temer passar vergonha ou se enrolar na coordenação motora. Ou, ainda, passe a gostar das aulas de bike indoor, ao descobrir que existe uma que cabe no esforço de seu condicionamento cardiorrespiratório de momento. Assim, desvendando o cardápio de atividades físicas de sua academia, procurando ser mais receptivo a ele, é provável que sua motivação ganhe fôlego novo para que você atinja os objetivos que foi buscar no local.

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