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Tiradentes: você tem o que aprender com ele

Como se sabe, Tiradentes, que dispensa apresentações, é lembrado no dia 21 de abril. Personagem importante na história do Brasil, ele brilhou por pregar a liberdade e pagou com a própria vida por assumir responsabilidades. Temos muito que aprender com ele. Você, por exemplo, tem total liberdade para escolher o que quer fazer de seu corpo e saúde. Mas será que você assume os riscos quando opta por uma vida sedentária, com deslizes à mesa? É muito fácil ficar ocioso e se entregar aos prazeres da bebida e daqueles inúmeros pratos deliciosos carregados de açúcar, de gordura saturada ou trans. Complicado é aceitar depois que a responsabilidade foi toda sua, quando esses deslizes se transformam em doenças. Também é fácil entrar em uma academia, não se esforçar e ainda culpar os professores pela falta de resultados. Bem orientados ou não na atividade física, o importante é assumirmos responsabilidades no que se refere ao nosso corpo. É importante sabermos que depende de nós, na maioria das vezes, o que ocorrerá com ele no futuro. Portanto, não se esqueça: ter saúde e corpo bonito está nas suas mãos. Você tem total liberdade para fazer essa escolha e assumir essa responsabilidade. Pense nisso.

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