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Você precisa de personal trainer?

Sim, você precisa. E isso vale para todos aqueles que querem dar um upgrade na malhação: de desinteressados, mas cientes de que é preciso fazer exercícios, a fanáticos ou autodidatas, que entendem tudo sobre o assunto. A ajuda desse profissional pode fazer toda a diferença na busca daquele algo a mais que faltava na construção de um corpo bonito e na conquista de uma melhor qualidade de vida. Eu, por exemplo, que sou personal trainer, mesmo estando ciente do que é preciso fazer para melhorar o visual, não abro mão de um quando estou me preparando para um campeonato de fitness. No meu caso, duas cabeças pensam e produzem mais do que uma, e isso pode ser decisivo em uma competição de alto nível. O personal trainer é aquele cara que, entre tantos outros benefícios que proporciona, vai incentivar você a dar o melhor de si, inclusive naquela última repetição do exercício – que fará diferença, sim –, no momento exato em que o músculo está pedindo socorro. Que vai zelar pela execução perfeita de cada movimento, de modo que você tire o melhor proveito dele. Que vai trazer novo conhecimento ao seu treinamento, por mais entendido que você seja do assunto. Que vai servir de aval para que você não falte à academia. Portanto, não pense duas vezes em contratar um personal trainer. Ele pode mudar a sua vida. Principalmente se você está insatisfeito com o corpo.

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