Sábado foi mais um dia de festa na Les Cinq Gym, minha academia. Como no ano passado, reunimos alunos e convidados para uma animada festa caipira: o Arraial do Sangion. Foi mais uma oportunidade para solidificarmos o espírito de amizade que sempre fez parte do dia a dia de todos aqueles que tem, de alguma forma, laços com a academia. Claro que também foi um sábado de malhação, com direito a petiscos e bebidas saudáveis para quem gosta do espírito das festas juninas, mas não quer perder a forma. Entre as brincadeiras programas especialmente para o arraial, tivemos como ponto alto uma animada quadrilha para que todos se divertissem, despachassem calorias e melhorassem o condicionamento cardiorrespiratório. Teve, ainda, uma gincana envolvendo cinco equipes de até 12 pessoas cada. Elas foram desafiadas em provas como QZONE, aula sensação da academia, de ciclismo indoor, de revezamento de corrida na esteira, de disputa de abdominais e supino. Na Les Cinq todos, de fato, se divertem nos dias de festa, mas a malhação, não se engane, continua sendo o foco.