Você deve conhecer alguém que costuma dizer algo do tipo: “Não frequento academia, pois estou fora de forma e não quero passar vergonha”. Sim, existem aqueles que ficam inibidos em dividir o espaço que acham estar cheio de pessoas com corpos perfeitos. De fato, gente com visual bacana frequenta academia. Mas esse é mesmo o local ideal para quem não está feliz com o corpo. Justamente por não terem a melhor forma física, por estarem acima do peso, ou por não possuírem o volume de massa muscular que desejam, é que essas pessoas deveriam estar em uma academia. Não existe lugar melhor para que elas adquiram bom condicionamento físico e mudem o corpo. Um time de professores competentes, aparelhos bacanas, várias opções de exercícios e consultoria nutricional são algumas ferramentas importantes encontradas nesses points de malhação, à serviço de quem quer entrar em forma. “Ah, mas vão reparar em mim”. Trabalho em academias há anos e garanto que ninguém vai prestar atenção no seu corpo se você não errar no figurino. Algo como abusar da lycra, de modo que aquelas gordurinhas incômodas fiquem sobrando para todos os lados. Mais: quem realmente tem corpo perfeito e é fissurado por isso, presta atenção em si mesmo (e no espelho). Portanto, deixe a encanação de lado e foque em você e no visual que deseja. Academia é o seu lugar.