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Gente bonita em dia de festa na Les Cinq Gym

Blog do Sangion

Gente bonita em dia de festa na Les Cinq Gym

Mais um dia de festa na Les Cinq Gym. Recebi, na segunda-feira (3), alunos e convidados para conhecer e experimentar as 52 unidades top de linha (incluindo bancos).

3 de abril de 2017 Rodrigo Sangion
Malhação de resultados

Há algum tempo, treinar por mais de uma hora era considerado essencial para melhorar o visual e o condicionamento físico. Quanto mais tempo na academia, melhor.

31 de março de 2017 Rodrigo Sangion
O que você vê no espelho?

A vaidade estimula a vontade de construir um copo bacana. O que não pega bem é o exagero, a necessidade de querer ter um bíceps maior que o do amigo, por exemplo, e fazer questão de exibir o mesmo.

23 de março de 2017 Rodrigo Sangion
A academia que você merece

Quando criei a Les Cinq Gym, minha ideia era oferecer um lugar diferenciado de tudo que existe no mercado brasileiro no segmento de academias. Um local onde as pessoas tivessem vontade de frequentar.

16 de março de 2017 Rodrigo Sangion
A genética que não dá trégua

Há um inimigo feroz que conspira contra aqueles que decidem entrar em uma academia para melhorar o visual. E essa fera não poupa nem aqueles que tem força de vontade ou os que gostam de fazer exercícios.

9 de março de 2017 Rodrigo Sangion
Abstinência de verão

Quem não tem a atividade física como um hábito de vida, costuma usar o verão para acertar o corpo e dar um upgrade na saúde. Como o gosto pela malhação passou longe de certas pessoas.

2 de março de 2017 Rodrigo Sangion
Qual é a sua na folia?

É Carnaval! E você que gastou algumas horas semanais na academia até então, cuidando da forma física, tem duas opções: continuar malhando ou cair na folia. Como escrevi no post anterior.

23 de fevereiro de 2017 Rodrigo Sangion
Já é Carnaval na Les Cinq Gym

Carnaval combina com atividade física? Sim. Desde que não seja regada a álcool ou, ao menos, não haja excesso do mesmo, a maior festa popular do país tem tudo a ver com o espírito da malhação.

16 de fevereiro de 2017 Rodrigo Sangion
A patrulha da dieta alheia

Confirme com um nutricionista ou nutrólogo de sua confiança: o apoio das pessoas mais próximas é fundamental para que você mantenha a dieta, não importando se precisa perder alguns ou vários quilos.

9 de fevereiro de 2017 Rodrigo Sangion
O corpo ideal

Sou suspeito para falar do corpo de Raissa Santana, Miss Brasil 2016, representante do país no Miss Universo, concurso realizado no domingo (29), em Manila, nas Filipinas.

1 de fevereiro de 2017 Rodrigo Sangion
Suor que vale a pena

Há três anos, participei do Fitness Universe Weekend, campeonato nos moldes de um concurso de beleza, realizado em Miami (EUA), que premia corpos sarados, sem exageros ou frutos do uso de substâncias ilícitas.

26 de janeiro de 2017 Rodrigo Sangion
Direto ao ponto

Treinar com prazer é melhor. Mas na ausência dele, vai sem ele mesmo. Quando se busca resultado, nem sempre aquilo que gostamos de fazer é a solução ideal. Você gosta de nadar, mas seu objetivo.

20 de janeiro de 2017 Rodrigo Sangion
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SURFITNESS

 

A mais nova modalidade

da Les Cinq Gym.


Venham surfar nessa tendência que você só encontra aqui!

 



Necessário agendamento pelo fone: (11) 3213.2077 / 2157.6765

Informações na recepção.

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