Alameda Lorena, 1004 | CEP: 01424-001

Horário de Aulas

A Les Cinq quer sempre o melhor! Por isso, pensamos cuidadosamente em nosso horário de aulas para que você possa ter a melhor experiência fitness.

Aulas de Segunda

07:00H – Qcycle
07:30H – Qzone Fight
07:50H – Absolut Legs
08:30H – Yoga
08:30H – Qzone
09:30H – Mobility
09:40H – Ballet Fitness

12:15H – ABDM Express
12:35H – Qcycle

18:30H – Power Training
18:30H – Absolut Legs
19:00H – Muay Thai
19:00H – Dance Mix
19:00H – Qzone
19:10H – Qcycle
20:05H – Mobility
20:30H – Hiit Cycle
20:30H – Qzone Fight
20:35H – Ballet Fitness

Aulas de Terça

07:00H – Muay Thai
07:00H – Qcycle
07:00H – Qzone
07:50H – Power Training
08:15H – Dance Mix
08:40H – ABDM Express
09:00H – Pilates Fit
09:30H – Qzone

12:30H – Qzone

19:00H – Muay Thai
19:00H – Qzone
19:30H – Surfitness
19:30H – Baller Fitness
19:45H – Qcycle
20:30H – Qzone
20:35H – ABDM Express
20:35H – Superioga

Aulas de Quarta

07:00H – Qcycle
07:30H – Qzone Fight
07:50H – Absolut Legs
08:30H – Yoga
08:30H – Qzone
09:30H – Mobility
09:40H – Ballet Fitness

12:15H – ABDM Express
12:35H – Qcycle

18:30H – Power Training
18:30H – Absolut Legs
19:00H – Muay Thai
19:00H – Dance Mix
19:00H – Qzone
19:10H – Qcycle
20:05H – Mobility
20:35H – Qzone Fight
20:35H – Dance Mix

Aulas de quinta

07:00H – Muay Thai
07:00H – Qcycle
07:00H – Qzone
07:50H – Power Training
08:15H – Dance Mix
08:40H – ABDM Express
09:00H – Pilates Fit
09:30H – Qzone

12:30H – Qzone

19:00H – Muay Thai
19:00H – Qzone
19:30H – Surfitness
19:30H – Ballet Fitness
19:45H – Qcycle
20:30H – Qzone
20:35H – ABDM Express
20:35H – Superioga

Aulas de Sexta

07:00H – Qcycle
07:30H – Superioga
07:50H – Power Training
08:00H – Pop Dance
08:30H – Qzone
09:30H – Mobility

12:15H – ABDM Express
12:35H – Qcycle

18:30H – Power Training
19:00H – Muay Thai
19:00H – Dance Mix
19:10H – Qcycle
20:00H – Qzone
20:05H – Mobility
20:30H – Hiit Cycle

Aulas de Sábado

10:00H – Power Training
10:30H – Ballet Fitness
11:00H – Qzone
11:30H – Pop Dance
12:10H – ABDM Express
12:30H – Muay Thai
12:30H – Qcycle

Aulas de Domingo

11:00H – Qzone
12:10H – ABDM Express
12:30H – Qcycle

Para o melhor APROVEITAMENTO DAS ATIVIDADES ou por MOTIVO DE FORÇA MAIOR:

As modalidades, horários e professores podem ser alterados.
A duração da aula engloba a preparação, desenvolvimento e encerramento da modalidade.
Evite se atrasar para uma aula, a fase de preparação é fundamental para o seu melhor desempenho.
Utilize roupas leves e calçado confortável. Alimente-se e hidrate-se.
Responsável Técnico: Professor Waldyr Maciel – CREF: 063591-G/SP

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Mais informações pelo telefone: (11) 3213-2077 / 2157-6765 ou

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