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Um motivo para malhar

Blog do Sangion

Um motivo para malhar

Como já escrevi em outras oportunidades, sempre precisamos de algo que nos motive a malhar. Isso vale até para quem gosta da coisa.

15 de junho de 2018 Rodrigo Sangion
O frio chegou. E daí?

O frio está aí e continuar malhando é preciso. Exceto se você é o tipo que gosta de deixar tudo para última hora e só vai lembrar que tem um corpo a ser cuidado.

8 de junho de 2018 Rodrigo Sangion
Pouco suor é bobagem.

Uma das vantagens em ser também empreendedor, é poder fazer do seu negócio uma ponte para você inovar. É assim que me sinto por poder lançar.

1 de junho de 2018 Rodrigo Sangion
Qual é o seu limite?

Como já escrevi em outra oportunidade, para conseguir o melhor resultado nos exercícios é preciso treinar sempre próximo ao limite máximo.

25 de maio de 2018 Rodrigo Sangion
Use o frio a seu favor

Agora que o frio bateu de vez, o destino de muita gente é o ócio total debaixo do edredom nas horas em que isso é permitido.

17 de maio de 2018 Rodrigo Sangion
Corpo bonito ou qualidade de vida?

O que leva uma pessoa a frequentar uma academia? Todos os levantamentos já feitos a respeito que conheço mostram que o objeto principal é estético.

11 de maio de 2018 Rodrigo Sangion
Suplementação: será que você precisa?

Quem se alimenta corretamente não precisa fazer uso de suplementos alimentares. Provavelmente, você, que malha, já deve ter ouvido isso pelo menos uma vez.

4 de maio de 2018 Rodrigo Sangion
Sinta-se desafiado

O que mantém você firme no propósito de ir à academia e cuidar do corpo, inclusive agora, quando o inverno começa a dar as caras.

27 de abril de 2018 Rodrigo Sangion
Remédio para quem precisa

A melhor receita para emagrecer de forma saudável, sem colocar o organismo em paranoia, é velha conhecida: exercícios e reeducação alimentar.

19 de abril de 2018 Rodrigo Sangion
Faça a sua parte

O.k., Você resolveu treinar, está em uma boa academia e sabe o que fazer para melhorar o corpo e dar um upgrade na saúde.

13 de abril de 2018 Rodrigo Sangion
Na dúvida, siga o professor

Você já deve ter ouvido falar que nem sempre o treino que cai sob medida para uma pessoa serve para outra. O.k., isso é verdade.

7 de abril de 2018 Rodrigo Sangion
Não há motivação sem resultado

É comum chegar em uma academia cheio de expectativas quanto às mudanças que quer no corpo. Afinal, escolheu o local certo para emagrecer.

30 de março de 2018 Rodrigo Sangion
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