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Ombros feitos

Há uma parte do corpo que costuma ser bastante negligenciada por todos, e que faz toda a diferença em uma visual mais atlético, quando a ideia é, de fato, exibir uma silhueta moldada nos exercícios físicos. Estou falando dos ombros. Principalmente daquela parte superior dos braços, na inserção com o tronco, que tende a ficar mais volumosa quando bem trabalhada. Se o papo aqui é estética, fique sabendo que ombro desenvolvido consegue chamar atenção, qualquer que seja o ângulo em que você esteja: de costas, de frente, de lado. Se comparado a uma casa, ombro feito seria a pintura. Mas a importância dessa parte estratégica do corpo não se resume ao visual bacana que todos querem ter. Por abrigar a articulação com maior mobilidade, o ombro está mais sujeito a lesões. Portanto, toda vez que se exercita a musculatura que dá sustentação a ele, diminui-se o risco de problemas na região. Sem contar que facilita todos aqueles movimentos de braços. Por exemplo: quando você precisa levantá-los para pegar algo no alto ou fazer um arremesso. Tem também o aspecto postural. Ombros desenvolvidos ajudam a manter o tronco no lugar. O que, de certa forma, também cai na estética. Afinal, envergados à frente, eles depõem contra o visual bacana que você deseja. Dito isso, capriche nos exercícios para essa região, sem reclamar, como se fosse o abdômen, que é unanimidade entre homens e mulheres.

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