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O motivo que você precisa para treinar

Já falei sobre isso em outras oportunidades, e volto novamente ao assunto, agora que o calor parece dar o tom definitivo da nova estação e a tendência é esquentar cada vez mais. O que faz você treinar com paixão (e mesmo sem vontade), quando o confortável seria ficar jogado em um ambiente com temperatura amena, e, de preferência, tendo uma bebida gelada como companhia? Estou falando aqui de desafio, de objetivo, de meta. Sim, porque só os verdadeiramente apaixonados pela atividade física, conseguem incorporá-la à rotina, faça calor ou frio, sem ter um objetivo definido. Quem não possui essa força de vontade toda precisa se apegar a algo, caso tenha o sonho de estar com tudo em cima para curtir o alto verão. Quer saber? É justamente essa vontade de ter o melhor corpo possível no verão que move os determinados e sem paixão, a enfrentarem o treino pesado, nesse calor senegalês. Portanto, se você ainda não tem um objetivo definido, eleja esse como seu: o de estar bem para curtir praias e clubes, sem medo de despir-se. No mais, você não imagina como isso faz bem para a autoestima.

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