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Apesar de tudo, o verão vem aí

O ano tem sido atípico, pelo motivo que você está cansado de saber. Há uma certa apreensão e tristeza no ar, mas é preciso seguir em frente. Essa é a regra da vida. O respeito por aqueles que sofrem ou partiram permanece. Agora, a melhor forma de você dar uma resposta a isso tudo é cuidar-se. Inclusive da forma física. Da maneira que der, sem abrir mão da segurança que o momento pede. E isso passa por sonhar com um corpo melhor para o verão. Mesmo sem saber como serão as regas de frequência em locais onde geralmente mostramos o corpo mais trabalhado, como piscinas e praias. De qualquer forma, o que importa é você se sentir bem na sua própria pele, para levantar a autoestima e o astral. Portanto, não se sinta culpado por malhar pensando em algo que muitos acham fútil no momento. Afinal, como sempre digo, mesmo que você seja movido pela vaidade, a saúde é sempre beneficiada. Como aprendemos, nunca foi tão importante ser saudável, mandando embora, por exemplo, a gordura que se mostrou mais assassina do que sabíamos. No mais, focando no seu projeto de verão, você ganha um estímulo, em tempos tão desestimulantes.

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