_instagram _facebook

_blog do sangion

Depois da abstinência, a luz

Você sofre de abstinência pós Carnaval? Vou explicar. Quem aposta em um programa de exercícios e um plano alimentar para melhorar o corpo para o verão, e se dedica a isso, tem no Carnaval um dos pontos de chegada. E depois que passa essa data, como fica? Alguns ficam sem motivação, pois sabem que, aos poucos, o inverno se aproxima, e não há mais motivo para lapidar o visual. Pois, eu digo o seguinte: não deixe essa sensação de abstinência tomar conta do seu ânimo. Pense que, mesmo no inverno, é preciso manter o preparo físico sob controle, para, quando chegar o próximo verão, você já estar com mais de meio caminho andado. Assim, só terá que lapidar o que está bom. Não quer se matar de treinar e deixar de curtir os prazeres da vida o tempo todo, ainda mais no inverno? Entendo. A ordem aqui é só não relaxar além da conta. Você até pode diminuir o ritmo, digamos assim, mas nunca deixar o processo fora de controle. E, caso pinte uma viagem para o hemisfério norte, onde será verão, essa passa a ser a sua nova meta, e consequentemente, mais um meio de motivação. Não há abstinência que dure quando se tem um bom motivo para cuidar do corpo. É a chamada luz no fim do túnel.

© 2019 Les Cinq Gym | Todos os direitos reservados. | Desenvolvido por MD START

WhatsApp Fale conosco