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Seu esforço é proporcional ao de sua academia?

Você sabe: caso não se dedique aos exercícios físicos, fica muito difícil ter qualquer resultado. Seja estético ou no que diz respeito à qualidade de vida. Mesmo que você frequente a melhor academia da cidade. Aparelhos de última geração, ambiente agradável, professores atenciosos e antenados nada poderão fazer pelo seu corpo, se você é um mero turista na academia, do tipo que usa o local para se socializar (o que é bacana, mas que não deve ser o motivo principal para você estar ali). Exceto se você é um profissional de sociologia e está escrevendo uma tese sobre como conviver em grupo. Brincadeiras à parte, a verdade é que o resultado a ser alcançado depende muito de sua dedicação e persistência em treinar. Agora, também existe o outro lado: o que a sua academia tem feito para manter você motivado e firme em seu propósito? Oras, por mais esforçado que você seja, é complicado continuar frequentando um lugar que não investe um único centavo na melhoria dos serviços. É chato, por exemplo estar há algum tempo em uma academia onde se percebe, claramente, que tudo continua na mesma. Não há aulas diferenciadas, novas dicas de treinamento, aparelhos mais modernos, programais que visam dar um upgrade na sua capacidade de sempre buscar o melhor resultado. Se é assim, talvez seja a hora de escolher o local para treinar que seja mais compatível ao seu nível de esforço.

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