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Exercitar-se em bons aparelhos faz a diferença

Ambiente agradável. Bons professores. Metodologia de treino que proporcione resultados consistentes a médio prazo. Tudo isso conta na hora de escolher uma academia para se exercitar. Mas tem um outro aspecto que deve ser levado em consideração, principalmente por aqueles que já atingiram um bom nível de aptidão física e querem avançar mais nesse sentido: os aparelhos e acessórios de ginástica do local. Mesmo para quem não é exatamente um atleta, isso pode fazer toda a diferença nos resultados. E a indústria de aparelhos de musculação e wellness trabalha duro para que os equipamentos sejam cada vez mais aptos a promover uma experiência de treino eficaz e segura. Portanto, preste muita atenção nesse detalhe. Acredite: tem academias que não valorizam isso e entregam aos alunos aparelhagem devassada que, muitas vezes, não cumpre a função mínima de proporcionar conforto na execução do exercício ou que não oferece qualquer sobrecarga à musculatura. E, se não for pedir muito, preste, ainda, atenção para a tecnologia disponível nos aparelhos. Se você, por exemplo, precisa usar uma esteira no seu treinamento e não curte a ideia de ficar alguns minutos olhando para a parede, vai precisar de um incentivo a mais para fazer o exercício. Como a possibilidade de correr como se estivesse em um percurso próximo ao de rua ou, simplesmente, vendo o seu programa de TV favorito.

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