Malhar em dupla é algo que estimula muita gente a manter um programa de exercícios físicos sempre na ativa. É, inclusive, um escape para aqueles que estão desmotivados. E um prazer maior no convívio, até na academia, entre aqueles que têm a malhação como ponto de afinidade. O casal de modelos, Lucas Gil e Taty Betin, namorados há um bom tempo, se encaixa nesse exemplo: eles se encontram na academia, mesmo quando não estão malhando juntos. E assim ocorre com muitos casais. Mas esse companheiro de malhação pode ser um amigo ou parente. As atrizes e amigas Taís Araújo e Leandra Leal costumam treinar juntas, com o personal trainer e lutador Rodrigo Ruiz, provando, mais uma vez, que uma parceria de sucesso pode se estender para a academia, quando a ordem é cuidar do corpo e a saúde. Malhar em dupla cria um pacto de compromisso, principalmente na musculação. Um anima o outro e assim por diante. Tudo fica mais fácil. O seu parceiro pode, por exemplo, dar aquela força na hora de fazer mais uma repetição no supino, que é essencial no resultado final. Ou, cria-se um saudável desafio entre vocês e, assim, ambos evoluem. Isso também se aplica no trabalho com um personal trainer ou nas coletivas. Está desmotivado? Chama o seu amigo para treinar. Essa pode ser a solução.