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Aula coletiva: vale a pena fazer

Agora que o Carnaval acabou e você retorna aos treinos, pode bater aquela sensação de vazio. Uma sensação de que você cumpriu a sua meta – de ficar bem para a maior festa popular do país – e de que agora nada tem muito sentido. Oras, sempre é importante ter uma meta para suportar o treino e a dieta. Mas, quando você chega lá, é preciso pensar em algo novo para continuar motivado. E essa nova meta pode ser sua viagem de férias. Ou a de dar um upgrade no visual, para estar melhor ainda daqui três meses. Agora, aproveitando esse período de “ressaca”, sempre é bom procurar fazer algo diferente, até você retomar o pique. E a saída, nesse sentido, pode estar ali mesmo, na sua academia. Que tal experimentar alguma aula coletiva? O clima descontraído e o pique dos demais alunos podem motivar e fazer com que você descubra uma nova atividade que possa ser um complemento ao seu treino solitário. Mesmo que você seja o tipo de malhador que goste de treinar sozinho. Acredite: há muitas atividades coletivas que, além de fazerem você suar a camisa pra valer – que valem a pena experimentar.

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