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Um motivo para malhar

Como já escrevi em outras oportunidades, sempre precisamos de algo que nos motive a malhar. Isso vale até para quem gosta da coisa. Há dias que dá uma vontade danada de ficar em casa de papo para o ar, em vez de botar a camisa para suar na academia. Ou, ainda, de esquecer as regras da boa alimentação e se jogar em todas aquelas porcarias deliciosas. Principalmente quando o frio está de lascar. Uma vez ou outra, podemos dar aquela relaxada. Afinal, somos humanos. Mas que isso seja apenas um ponto fora da curva. Portanto, se pelo segundo dia na semana, você quiser seguir o roteiro do relaxamento, tente se apegar em algo que faça com que você vá para a academia e não coma o pacote inteiro de batatas fritas. Pense na satisfação que vai sentir após o exercício, com a missão cumprida. Pense na insatisfação que tomou conta de sua alma da última vez que ficou fora de forma. Pense naquele modelo de corpo bonito que você admira. Pense no espelho, que é implacável toda vez que você acha que pode emagrecer do nada. Às vezes, precisamos nos apegar a algum detalhe, por mais bobo que possa parecer, para que continuemos focados na malhação. Afinal, não é fácil para ninguém. Nem para quem é personal trainer. Que é o meu caso.

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