Carnaval combina com atividade física? Sim. Desde que não seja regada a álcool ou, ao menos, não haja excesso do mesmo, a maior festa popular do país tem tudo a ver com o espírito da malhação. Pular Carnaval, cair no samba, sair em um bloco, caprichando nos movimentos de braços e no molejo, não deixam de ser um senhor exercício cardiorrespiratório. É como se você estivesse fazendo uma aula de zumba. E, claro, dá para despachar calorias – até 500 calorias, em uma hora, dependendo da habilidade de cada um com o ritmo. A Les Cinq Gym, por exemplo, academia da qual sou proprietário, já pensando no Carnaval que se aproxima, propôs a união entre samba e exercício. Na quarta-feira (15), recebemos alunos e convidados para uma aula desse popular ritmo, ministrada pelos professores Cleber Loureiro e Waldyr Maciel. A ordem era ensaiar ou aprender alguns passos, já pensando na folia maior do final do mês, em ritmo de pura descontração. Para animar ainda mais os nosso foliões, o som do sacode ficou por conta de ritmistas de uma das mais famosas e tradicionais escolas de samba de São Paulo. Não faltou também uma passista da mesma agremiação, totalmente vestida a caráter, para ajudar os professores na deliciosa missão de ensinar o autêntico samba no pé. Sucesso total!